Затяжной стресс и суставы

Могут ли болеть суставы на нервной почве?

Затяжной стресс и суставы

Суставы представляют собой подвижное соединение костей. Каждый из них покрыт специальным хрящом, отвечающим за упругость и эластичность в данном месте и за правильное распределение нагрузок в суставе.

Нарушения в функционировании костного соединения может быть вызвано рядом различных причин. К ним относятся заболевания типа артрита или артроза, переломы, вывихи, различные трещины или разрыв хряща. Подобные проблемы зачастую сопровождаются последствиями в виде нервного перенапряжения. Однако, может ли болезнь суставов быть вызвана нервными расстройствами?

Стресс и болезнь суставов. В чем связь?

Стресс есть нахождение организма человека в напряженном состоянии, которое объясняется готовностью реагировать на предполагаемые опасности из окружающего мира. Люди всех возрастов не понаслышке знакомы с подобным состоянием.

Опасность стресса заключается в негативном влиянии гормона, вырабатываемого надпочечниками, на весь организм в целом. В большей степени это распространяется на нервную систему.

Негативное стрессовое влияние может отражаться на суставах следующим образом:

  1. Увеличивается количество нежелательных гормонов в крови. Это препятствует необходимой выработке суставной жидкости, которая является смазывающим веществом и отвечает за ту самую эластичность соединения. В итоге хрящи в суставах пересыхают, начинают трескаться, тем самым доставляя дискомфорт и неприятные боли.
  2. Стресс вызывает мышечные спазмы. Так как вокруг суставов зачастую находятся самые сильные мышцы, при появлении спазмов податливое костное соединение передавливается, деформируется и в итоге разрушается.
  3. Разрушение и деформация суставов может быть также вызвана ухудшением проходимости капилляров и замедлением кровотока.

Развитие заболевания и симптоматика

Изменение в функционировании суставов приводят к ряду заболеваний, диагностировать которые следует при первых же симптомах.

  • Остеохондроз, сколиоз или хондроз. В период депрессии или стресса человек неконтролируемо сжимается, подобно любому животному, готовящемуся к атаке или бегству. Это приводит к сокращению шейных и поясничных мышц. Происходит деформация одного из самых главных органов – позвоночника, а именно смещение дисков относительно друг друга. Искривление скелета приводит к мышечным спазмам, отражающихся болезненными ощущениями в коленях, локтях и шее.
  • Артрит, артроз и коксартроз. При нервном перенапряжении ослабевает иммунитет и повышается риск проникновения в организм вирусных инфекций. Выработка гормонов надпочечников провоцирует уменьшение количества суставной «смазки», что вызывает воспаление соединений.
  • Ревматизм. Вследствие деформации или разрушения хряща и суставов в районе образуются воспалительные процессы, сопровождающиеся ломящими ощущениями в теле.

Меры по устранению боли в суставах

Связь между физическими и нервными процессами контролируется особой системой мозга, называющейся лимбической. После ряда исследований, ученые выявили прямую связь между физической активностью и психологической стабильностью. У человека,  который занимается спортом, намного реже наблюдается стрессовое или депрессивное состояние.

Исходя из данных о связи напряженного состояния и болезненных ощущениях в суставах, сделаны выводы о методах исправления ситуации. Советы довольно просты и логичны:

  1. Чем выше уровень боли, тем труднее организму с нею справиться. Это высказывание относится не только к физической боли, но и к моральной. Не следует игнорировать подавленное состояние, которое начинает наносить урон самочувствию. Следует в первую очередь успокоить себя, отвлечься, переосмыслить проблему, обратиться за помощью к родным и близким. Если суставы сильно и долговременно тревожат, то необходимо посетить врача и начать лечение.
  2. Спорт – это жизнь. Именно активный образ жизни помогает нейтрализовать излишний гормональный всплеск и добиться гармонии с собственными эмоциями. Речь не идет о запредельных нагрузках и измождении организма тяжелыми и изнуряющими упражнениями. Можно заняться в свободное время катанием на велосипеде по красивым улицам, утренней легкой пробежкой, ходьбой на большие дистанции или танцевальной аэробикой. Тем более физическая активность тонизирует весь организм в целом, корректирует осанку и делает человека более подтянутым и красивым.
  3. Настоятельно рекомендуется отказаться от вредных привычек и нормализовать распорядок дня. Курение, алкоголь, недосыпания пагубно влияют на функционирование сосудов. Лучше не усугублять ситуацию и отказаться от вещей, вредящих здоровью.
  4. Следует избегать шумных мест. Там, где многолюдно, большое скопление транспорта, громкая музыка и так далее можно носить специальные беруши или другие подобные аксессуары, подавляющие шум. Но не нужно пытаться заглушить уличный шум громкой музыкой в наушниках. Станет еще хуже.
  5. Необходимо отказаться от слишком насыщенных компьютерных игр, постоянно заставляющих нервничать. Дело в том, что человек при прохождении очередной сложной миссии слишком вживается в игровой образ и ощущает произошедшее в компьютере так, как будто это произошло с ним. Но одновременно остается в неподвижном положении на стуле. Все мышцы находятся в сильном напряжении, и лимбическая система дает сбой, ведь физическое состояние покоя никак не вяжется с психологическими переживаниями от ощущения активной работы.

Любой человек рано или поздно сталкивается с различными заболеваниями, однако, зачастую все ищут сложные причины, не обращая внимания на более очевидные факты.

 Да, иногда именно стресс и излишняя нервозность могут сильно ухудшить состояние здоровья. Не стоит причинять себе и своему телу дискомфорт излишними переживаниями.

Лучше время, которое тратится на уныние и грусть, потратить на самосовершенствование и занятия спортом.

Источник: https://sustavos.ru/mogut-li-bolet-sustavy-na-nervnoj-pochve/

Влияние стресса на человека и состояние опорно-двигательного аппарата. Негативное действие стресса. Так ли опасен длительный стресс? Эффективное лекарство от нервов и стресса. – Восстановление суставов и позвоночника

Затяжной стресс и суставы

Отрицательное влияние стресса на человека общеизвестно. В частности, оно может негативно сказываться и на состоянии опорно – двигательного аппарата – проявлении симптомов артрита. Особенно опасен длительный стресс.

Он действует на суставы через физиологическую цепочку:  продолжительное нервное напряжение – нарушение работы эндокринной системы – ухудшение биохимического состава крови – появление болей в позвоночнике и сочленениях. Как же защитить себя?

Состояние опорно – двигательного аппарата

Влияние стресса на организм человека, а именно на состав крови и, как следствие, на ухудшение состояния опорно – двигательного аппарата, предположил еще в 19 веке священник и лекарь Себастьян Кнейпп. В своем труде “Мое водолечение” он прямо указывал на то, что все болезни имеют свою причину в “расстройстве крови”.

Именно кровь и портится при нервном напряжении. Как это происходит?

Действие стресса 

Ученые установили, что под действием стресса резко возрастает содержание холестерина в крови. Это сказывается на сосудах и на функционировании опорно – двигательного аппарата.

Известно, что холестерин – это жировое вещество, выполняющее в организме многие жизненно важные функции.

Но его чрезмерное содержание ведет к ухудшению состояния сосудов – появлению тромбов и атеросклеротических бляшек.

Плохие сосуды не могут обеспечивать в необходимом объеме кровоток, а значит – и питание суставов, а также – хороший венозный отток с подлежащими утилизации токсинами и шлаками.

Сужение сосудов может проходить под влиянием  разных причин. Но особенно активно этот негативный процесс протекает под действием стресса.

Об этом важно знать и принимать профилактические меры защиты. Особенно во время длительного стресса. В этот период необходимо контролировать общее содержание холестерина в крови.

Также требуется знать соотношение двух его видов – липопротеинов низкой плотности (ЛНП) и липопротеинов высокой плотности (ЛВП).

В первых преобладают жиры. Высокий уровень ЛНП ухудшает состояние сосудов, так как именно он способствует появлению атеросклеротических бляшек.

Наличие в крови высокого уровня липопротеинов низкой плотности – результат соответствующего образа жизни – неправильного питания и недостаточной подвижности.

Второй вид липопротеинов, ЛВП, напротив, полезен для организма. Они защищают внутренние поверхности стенок артерий, растворяя жировые отложения.

Кроме того, липопротеины высокой плотности участвуют в процессе утилизации холестерина из организма.

Таким образом, чем выше уровень ЛВП и, соответственно, ниже ЛНП, тем лучше.

Лекарство от нервов и стресса

Чтобы самостоятельно регулировать уровень полезного и вредного холестерина в крови и, таким образом, положительно влиять на состояние опорно – двигательного аппарата, необходимо найти подходящее лекарство от нервов и стресса.

В медицине для снятия нервного напряжения используются различные медикаменты. В том числе, растительного происхождения. Их применение для здоровья более предпочтительно.

В интернет – магазине сайта предлагается один из представителей растительных БАД – мягкий по действию и без эффекта привыкания – импортный препарат Пакс.

Из сказанного выше напрашивается вывод, что результатом влияния стресса на человека становятся нарушения в работе нервной, эндокринной систем, в состоянии опорно – двигательного аппарата.

Особенно опасен стресс длительный, когда негативные изменения в организме носят глобальный характер. Поэтому так важно не ошибиться в выборе подходящего именно для Вас лекарства от нервов и стресса. 

Как известно, существует два психологических типа личностей – А и Б.

Первые – порывисты, постоянно стремятся к лидерству, всегда готовы к соперничеству и противостоянию. Они более подвержены стрессу по нескольким причинам: им свойственна постоянная торопливость, стремление выполнить несколько дел сразу.

Вольно или невольно они сами загоняют себя в затруднительные ситуации, которым свойственны длительные  стрессы.

Если проводить аналогию с плаванием, большую часть времени они проводят под водой, лишь изредка поднимая голову над её поверхностью для короткого вдоха.

Естественно, от такого ритма жизни нервная система работает с постоянной перегрузкой. Как результат, уровень холестерина в крови постоянно повышен.

Вторые (тип Б) – люди более спокойные и уравновешенные. У них нервные перегрузки тоже случаются, но значительно реже.

А значит, им не свойственны частые перепады холестерина. Сосуды страдают меньше. Более благоприятным является состояние опорно – двигательного аппарата. 

Интересно, что некоторые из них  физиологически тоже принадлежат к типу А.

Но они умеют сознательно себя контролировать. В делах не стремятся “объять необъятное”. При возникновении внутреннего желания “догнать и перегнать” вовремя притормаживают.

Отдавая пальму первенства другому при себе при этом оставляют свое здоровье. Но такое самообладание не всегда и не каждому под силу. Жизненная ситуация заставляет порой непроизвольно использовать в межличностном общении отрицательные эмоции.

Как же защитить себя  от ненужных переживаний и негативных последствий, сопровождающихся болями в суставах и позвоночнике?

Вместо таблеток гораздо проще и эффективнее в качестве лекарства от нервов и стресса использовать возможности лфк – лечебно – физической культуры. Занятия можно проводить самостоятельно. А можно совместить приятное с полезным – в сертифицированном центре доктора Бубновского Сергея Михайловича под присмотром врачей и инструкторов заодно подлечить артрит.

Как доказали ученые, регулярные физические упражнения служат защитой против действия стресса на организм. Они являются хорошим седативным средством, особенно для тех, кто слишком остро реагирует на происходящие с ними события.

При этом смех, радость, здоровое проявление эмоций у человека, естественно, остаются.

Но, оптимальные по длительности и объему силовые нагрузки не позволяют организму погрузиться в пучину длительного стресса.

Затрачиваемая во время таких занятий энергия прерывает затянувшиеся переживания и, как бы, утилизирует из организма накопившиеся до этого отрицательные эмоции.

Ежедневное часовое занятие с хорошей физической нагрузкой – это эффективное лекарство от нервов и стресса, позволяющее эффективно защитить человека от негативного влияния стресса.

После  него обычно испытывают здоровую эмоциональную отстраненность, в действиях ощущается спокойствие. В результате и биохимический состав крови меняется в лучшую сторону – уровень липопротеинов низкой плотности снижается. Сосуды становятся чище.

Питание суставов приближается к оптимальному. Состояние опорно – двигательного аппарата нормализуется. Боли отступают.

Источник: https://www.adamzdorovie.ru/interestingfacts/effectsofstress.html

Могут ли болеть суставы на нервной почве: лечение – Ревматолг

Затяжной стресс и суставы

Суставы представляют собой подвижное соединение костей. Каждый из них покрыт специальным хрящом, отвечающим за упругость и эластичность в данном месте и за правильное распределение нагрузок в суставе.

Нарушения в функционировании костного соединения может быть вызвано рядом различных причин. К ним относятся заболевания типа артрита или артроза, переломы, вывихи, различные трещины или разрыв хряща. Подобные проблемы зачастую сопровождаются последствиями в виде нервного перенапряжения. Однако, может ли болезнь суставов быть вызвана нервными расстройствами?

Могут ли болеть суставы от нервов?

  • 1 Как нервы влияют на суставы?
  • 2 Особенности лечения при стрессах

Нервные расстройства вызывают множество патологических изменений в организме человека, особенно в костно-суставной системе. При депрессии, выделяются адреналин и норадреналин.

Попадая в кровь, гормоны надпочечников замедляют выработку гиалуроновой кислоты, которая входит в состав суставной смазки. Стресс на нервной почве провоцирует возникновение патологических изменений в сочленениях. Такие процессы приводят к артриту, боли в суставах, коленях.

Как нервы влияют на суставы?

При неврозе выработка смазки в суставных структурах резко уменьшается, этот фактор способствует пересыханию хрящей. В результате такого патологического процесса на них появляются микротрещины и повреждения.

Избыточное количество кортикостероидов влияет на ноги, состояние капилляров, приводит к ухудшению питания хрящевых тканей. Хронические нервные расстройства стимулируют возникновение остеохондроза. При стрессе патологию провоцирует давления на корешки нервов в суставах.

Нарушения в тканях на фоне нервного перенапряжения влияет на возникновение боли в мышцах, может привести к таким заболеваниям кроветворной системы:

  • тромбофлебит;
  • атеросклероз ног;
  • варикозное расширение вен.

При депрессии адреналин и норадреналин негативно влияют на костно-суставный аппарат, нарушают кровообращение. Их избыток провоцирует мышечный спазм и болевой синдром. Часто от нервов происходит защемление седалищного нерва. Артрит проявляется сильной, острой болью в мышцах и суставах, ноге.

Если болевые ощущения носят систематический характер, следует срочно обратиться к врачу, провести необходимые диагностические процедуры, пройти курс массажной терапии. Когда боли усиливаются к вечеру, нужно проконсультироваться с ортопедом, подобрать правильную ортопедическую обувь. При артрозах, поврежденные суставы сильно реагируют на погодные изменения.

Длительная ходьба, долгое нахождение человека в одном положении способны вызвать сильный дискомфорт в ногах.

Больным, находящимся в затяжном стрессе, медики рекомендуют избегать ситуаций, которые могут негативно отразиться на психике.

Источник:

Могут ли болеть суставы на нервной почве

  • Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
  • Читать далее »

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Среди множества заболеваний очень неприятным и довольно серьезным является боль, возникающая в пояснице и ноге. Такие проявления могут свидетельствовать о целом ряде проблем. Большинство из них имеют серьезные последствия, поэтому требуется незамедлительное лечение.

Причины и симптомы

Наиболее распространенной жалобой при подобных проблемах является то, что болит поясница и отдает в правую или левую ногу. Случаи, когда возникают болевые ощущения в обеих ногах, встречаются гораздо реже. Зачастую пациенты жалуются на такие симптомы:

  • ноющая тупая боль в пояснице, усиливающаяся справа или слева;
  • резкие спазмы;
  • стреляющие боли;
  • ощущение, как будто тянет сосуды;
  • болит поясница и отдает в одну или реже в обе ноги;
  • бессонница и раздражительность на почве болевых ощущений;
  • нога перестает сгибаться, немеет и бледнеет.

Когда боль в пояснице отдает в ногу, нужно смотреть в корень проблемы и искать первопричину. Если болит поясница справа и отдает в правую ногу, возможно есть проблемы с правосторонними органами.

То же самое касается и случаев, когда боль в пояснице слева отдает в левую ногу. Очень часто такие ощущения являются сигналом о проблемах с почками.

Либо же подобное явление возникает как следствие травмы в прошлом.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Также боль в пояснице может быть отдающая в ногу как справа, так и слева. Она возникает по причине таких заболеваний как:

  • ишалгия;
  • люмбоишалгия;
  • радикулит;
  • остеохондроз;
  • защемления нервов межпозвоночным диском и т. д.

То есть боль в пояснице, которая отдает в правую ногу или тянет слева можно отнести к одной из трех групп заболеваний:

  1. Мышечно-тонические — спазмы, ограничение движений.
  2. Вегетативно-сосудистые — немеют ноги, боль часто пульсирующая и отдает в сосуды.
  3. Нейродистрофические — изменения в костной и нервной структуре позвоночника.

Когда боль в пояснице тянет и отдает в левую ногу или же болит поясница справа и отдает в правую ногу это может стать сигналом о развивающемся воспалении на почве защемления нерва или дистрофии ткани. Вот почему подобные болевые ощущения считаются тревожными и требуют врачебной помощи.

Кстати, еще одна причина, по которой возникает подобный дискомфорт и болевые ощущения в поясничном отделе позвоночника, при которых тянет ногу — генетическая предрасположенность. Неправильное развитие позвоночника и соединительных тканей провоцирует периодические ощущения резких спазмов или того, что тянет сосуды. Эта боль нередко отдает не только в ногу, но и в органы справа и слева.

Лечение

Проблема мешает двигаться, сидеть, нормально спать. Чтобы избавиться от болей в пояснице отдающих в ногу необходимо обратиться к таким специалистам как вертебролог, ревматолог, невролог и остеопат. Первоначально нужно выявить причину боли в пояснице и ноге. После обследования назначается проведение соответствующих мероприятий.

Прием лекарств

Прописываются обезболивающие препараты и лекарства, снимающие мышечный спазм. Также следует укрепить сосуды и расслабить поясничную зону. Для этого используют мази, инъекции, теплые и холодные компрессы. Дополнительно можно использовать отвары и настои народной медицины.

Лечебные массажи и терапия

Это лучший способ быстро устранить болевые ощущения. Массаж помогает расслабиться, разминает мышцы, ставит позвонки на место. Особенно эффективна мануальная терапия. Также в целях лечения активно применяются рефлексотерапия и физиотерапевтические подходы. В домашних условиях можно применять механические и электромассажеры, аппликатор Кузнецова и прочие приспособления.

Источник: https://center-rassvet.ru/lechenie-i-diagnostika/mogut-li-bolet-sustavy-na-nervnoj-pochve-lechenie.html

Стресс и артроз: есть ли связь?

Затяжной стресс и суставы

Принято считать, что заболевания суставов возникают чаще всего после травм. У спортсменов причиной артроза становятся частые перегрузки, у полных людей – большой вес. Лечение остеоартроза может понадобиться при сахарном диабете и остеопорозе, на фоне гормональных изменений или неблагоприятной наследственности. Все это так, если бы не одно «но».

Недавние открытия ученых говорят о том, что одна из главных причин дегенеративных изменений в суставах носит психогенный характер. Речь идет о хроническом стрессе, в котором пребывает пациент. Почему так происходит и можно ли этого избежать?

Живете в постоянном стрессе? Ждите проблем с суставами

Механизм развития артроза на фоне стресса

При длительных переживаниях в организме человека повышается уровень кортикостероидных гормонов. Биохимики убеждены, что их переизбыток приостанавливает выработку гиалуроновой кислоты – важной составляющей синовиальной жидкости, или смазки суставов. Постепенно происходит обезвоживание и усыхание хрящей, которые истончаются и трескаются – налицо артроз!

Большое количество гормонов стресса ухудшает проницаемость капилляров, а с ним и кровоток в поврежденных сосудах. Если на таком гормональном фоне происходит травматизация или микротравматизация сустава, это ускоряет деформацию хряща.

Начните мыслить позитивно, избавьтесь от хронического стресса – справиться с артрозом будет легче!

Какие именно негативные эмоции особенно вредны для суставов

Медицина не дает точного ответа на этот вопрос. Информация, представленная ниже, является результатом единичных исследований и может стать отличной пищей для размышления тем, кто неравнодушен к своему здоровью.

Ученые подметили, что лечение артроза тазобедренного сустава требуется, как правило, приятным в общении людям, не склонным к конфликтам, сдержанным и спокойным.

Раздражение, тревога, подавленный гнев провоцируют выброс в кровь кортикостероидов, которые мешают выработке синовиальной жидкости.

Внутреннее напряжение нервной системы вызывает спазмы и гипертонус скелетных мышц, особенно сильных в тазобедренной области, которые сильно «зажимают» поврежденный сустав. Это ускоряет его деформацию.

В западных странах, где принято улыбаться, чтобы скрывать свои слабости, процент людей с коксартрозом неизменно растет. Ведь подавление эмоций часто приводит к тяжелому депрессивно-стрессовому состоянию.

Коксартрозом чаще страдают сдержанные, неконфликтные люди, склонные подавлять свои эмоции

Артроз колена возникает, по мнению исследователей, вследствие сильного стресса или на фоне тяжелых переживаний. Это происходит, например, после развода, увольнения с работы, потери близких или других сложных этапов в жизни.

Гонартроз диагностируют у людей, которые устали в эмоциональном плане, у которых вместо интереса к жизни – накопленная годами усталость. К этой категории относятся, к примеру, женщины «50+», вынужденные работать, вести хозяйство и отказывать себе во всем. Даже когда лечение остеоартроза им еще не нужно, поскольку колени еще здоровы, они все равно ходят с трудом, будто «с гирями на ногах».

Как снова стать энергичным и бодрым? Как вернуть себе жизненную энергию? Представляем 10 способов избавиться от вялости, лени и апатии, а значит, дать достойный отпор артрозу:

Человек без жизненной энергии сутулится, у него отекают ноги, в них нарушается кровообращение – возникает тромбоз сосудов или варикоз. Коленные суставы постепенно теряют гибкость, а хрящи в них – влагу (из-за отсутствия нормального кровоснабжения). Хрящевая ткань подсыхает и растрескивается – начинается артроз.

Гонартроз у мужчин развивается на фоне гиперответственности. Однако, поскольку представители сильного пола чаще позволяют себе «маленькие радости», с проблемой лечения артроза в тяжелой форме они сталкиваются реже, чем женщины. В свою очередь, замечено, что последние стадии этого недуга наблюдаются в основном у умных, но критичных людей, склонных к хроническому недовольству.

Артроз колена часто развивается на фоне эмоциональной усталости или при гиперответственности

Особенно опасны такие эмоции:

  • внутреннее раздражение;
  • хроническая обида на окружающих, на близких или на весь мир;
  • недовольство.

Когда человек ощущает эти эмоции, у него происходит спазм передней поверхности бедра, который сопровождает гонартроз в 100 % случаев.

Поначалу спазм не дает о себе знать, но потом «стягивает» колени, мешает их свободному движению. Как следствие – происходит либо разрыв мениска, либо деформация хряща.

Колени часто беспокоят людей, склонных к критике, самокритике и недовольству

Насколько важен психологический настрой при лечении артроза

Практика показывает, что добиться успеха в лечении артроза удается тем, кто может перестроить свое мышление на позитивный лад. Отрицательные эмоции усиливают выработку гормонов стресса, а положительные – наоборот способствуют активизации защитных сил организма.

Эффект от любого лечения во многом зависит от настроя пациента. Неудивительно, что даже высокоэффективные внутрисуставные инъекции «Нолтрекс» действуют на людей с идентичным диагнозом неодинаково. Одному достаточно двух уколов для полного восстановления подвижности и избавления от боли, другому необходимо 4-5 инъекций.

Болезнь отступает перед оптимистическим настроем пациента

Сегодня теория о связи между артрозом и стрессом еще не обоснована научно, однако у ученых есть все основания полагать, что этот фактор имеет огромное значение не только в развитии заболевания, но и в его лечении. Учитесь мыслить позитивно, ищите в жизни положительные моменты, скажите «нет» недовольству, критике и другим негативным эмоциям – будете удивлены результатом!

Источник: https://www.noltrex.ru/stati/stress-i-artroz-est-li-svyaz/

Ваш Артролог
Добавить комментарий