Точки на затылке

Массаж шиацу. Биологически активные точки на голове и лице

Точки на затылке

Биологически активные точки на голове и лице являются вашей скорой помощью при возникновении недугов. Японский массаж «шиацу» — мануальная терапия, надавливание большим указательным пальцем руки на точку, тем самым воздействуя на нее. Он может быть применен в сочетании с вращательными движениями в области нужной расслабляющей точки на голове — по часовой и против часовой стрелки.

Массаж шиацу является не только лечением, но и способом диагностики организма человека. Массажист, надавливая на активные точки, пробуждает в них очень важные процессы. Биологических точек на теле большое количество и они все разные.

Каждая из них имеет свою жесткость, температуру, болезненность и даже цвет. Профессиональный массажист способен различать их своими чуткими пальцами. Если регулярно массировать «нездоровую» точку, то она начнет меняться и приобретать «нормальные» (здоровые) характеристики.

Подвижность тела в данной области становится более активной.

Польза массажа лица и головы шиацу

Как не сложно догадаться, по жесткости (эластичности) биологических точек можно найти эпицентр напряжения в организме. Вот именно такие «ненормальные» точки крадут у нас энергию. Массаж шиацу способен облегчить и улучшить состояние, благодаря чему гармония тела человека возвращается.

Другими словами, японский точечный массаж лица и тела — это не просто массаж и воздействие на активные точки, это, в первую очередь, улучшение состояния организма в целом. Данный вид массажа меняет человека, вплоть до его внешности.

Точечный массаж лица пользуется популярностью, и все потому, что воздействие на биологические точки помогают справиться с:

  • головными болями;
  • бессонницей;
  • хронической усталостью;
  • простудными заболеваниями;
  • нервным тиком мимики.

Кроме того, массаж лица шиацу улучшает зрение и состояние кожи, и даже общий эмоциональный фон. При надавливании на точки, нормализуется капиллярное кровообращение, благодаря чему цвет лица становится здоровым, мимические морщинки исчезают.

Противопоказания точечного массажа лица шиацу

Запрещается проводить массаж при пониженном давлении, наличии воспалительных процессов и новообразованиях на лице, а также открытых ранах.

Техника точечного массажа на лице. Техника шиацу

1. Когда вы отыскали нужную расслабляющую точку на голове и лице для устранения того, что вас беспокоит, необходимо делать легкие надавливания (около 30 с), — таким способом улучшится местное кровообращение.

2. Затем сделайте массаж, пытаясь не причинить боли: произведите 9 вращений по часовой стрелке и 9 — против.

3. Длительность одного давления во время массажа шиацу:

  • для оздоровления будет достаточно 5 – 7 с;
  • давление на точку, расположенную на шее не больше 3 с;
  • купируют болевые ощущения давлением до 2−5−10 минут.

Во время проведения точечного массажа шиацу, следует правильно выбирать и сочетать пальцы руки. Для легкого надавливания подойдет указательный или средний палец, для среднего – большой палец или второй и третий вместе, для более интенсивного воздействия – большие пальцы, три пальца или ладонь.

Во время процедуры, пациент не должен чувствовать какой-либо дискомфорт или болевые ощущения. Но стоит запомнить, что попав правильно в биологическую точку, он все же будет чувствовать небольшой электрический разряд по телу. Данное явление объясняется тем, что все точки являются энергетически активными.

Биологически активные точки лица

* Биологическая точка 1

Бессонница, невроз, головная боль, вегето-сосудистая дистония, мигрень.

Биологическая точка 1 находится в области головы в теменной ямке в центре линии, которая соединяет верхние точки ушей. Еще в древние времена в Китае врачи назвали данную точку «собрание 100 болезней».

Массаж этой активной точки — довольно-таки хороший способ избавиться от бессонницы: перед тем как лечь спать прогрейте горячей струей душа весь позвоночник, начните с шейного отдела. Продолжительность — 8 – 10 мин. Потом чуть-чуть оботритесь и в теплой кофте лягте в кровать. Спокойный сон вам гарантирован. Также можно прогревать лежа в постели около носовую область, включая подбородок.

* Биологическая точка 2

Ухудшение зрения, заложенность носа.

Биологическая точка 2 расположена у внутреннего угла глаза, на расстоянии около 0,3 см, носит название «ясный свет».

* Биологическая точка 3

Головокружение, боли в лобной части головы (сосудистые), мочевой пузырь.

Активная точка расположена у начала брови, над точкой 2. Неприятные ощущения в активной точке 3 говорит о проблемах с мочевым пузырем. Чтобы устранить их, массируйте данную область так, как было сказано выше.

* Биологическая точка 4

Плохое зрение, сосудистые головные боли типа мигрени.

Биологическая активная точка находится у наружного конца брови. Носит название «нить бамбука».

* Биологическая точка 5

Судороги у взрослых и детей, асомния, головная боль, головокружение, ухудшение зрения.

Точка расположена в центре переносицы, на вертикальной линии, идущей от кончика носа. Имеет поэтическое название «встреча с храмом». В случае, если у ваших детей появились судороги, не следует сразу паниковать. Нежно помассируйте точки 5, и они расслабятся. А если вы страдаете бессонницей, головной болью или головокружением, точечный массаж головы намного улучшит состояние.

* Биологическая точка 6

Мигрень.

Самый лучший способ быстрого избавления от боли — точечный массаж активных точек. Массируйте точку, которая находится снаружи от наружного угла глаза на расстоянии около 0,6 см.

* Биологическая точка 7

Головная боль, головокружение, болезни глаз, эмоциональное расстройство.

Биологическая точка 7 имеет название «солнце»: расположена в височной впадине между наружным концом брови и верхушкой уха.

* Биологическая точка 8

Головная боль, головокружение, расстройства речи, желудка, гайморит.

Точка, которая носит название «четыре белизны», расположена на 1 см ниже средней линии орбиты на уровне зрачка. Она поможет при тиках верхнего века, головной боли, головокружении, нарушениях речи. Неприятные ощущения в данной области говорит о проблемах со здоровьем желудка или о гайморите.

* Биологическая точка 9

Нервный тик лицевых мышц.

Активная точка «земная кладовая» расположена кнаружи от угла рта на 1 см.

* Биологическая точка 10

Увеличение щитовидной железы, нарушение речи, шейный миозит.

Активная точка находится спереди и кверху от угла нижней челюсти. Прощупав хорошо это место, можно заметить углубление — точку с названием «ось щеки». Если появились сложности с поворотом шеи, вынужденное напряженное положение головы — как можно быстрее начните массаж.

* Биологическая точка 11

Обмороки, шок, истерический припадок, отек лица, нервные тики.

Эту активную точку китайцы назвали «середина человека», она расположена под кончиком носа в верхней трети вертикальной борозды верхней губы.

* Биологическая точка 12

То же, что и точка 11, а также стимуляция работы мозга и внутренних органов.

Такие же показания и у соседней точки 12, которая находится по средней линии в центре подбородочно-губной бороды.

* Биологическая точка 13

Антистресс, испуг, негативные эмоции.

В центре внутренней части подбородка располагается точка, которая называется «антистрессовая». При всех отрицательных неожиданных новостях, беспокойстве, повышенном эмоциональном напряжении делайте надавливание большим пальцем правой руки на эту точку.

Делая периодически точечный массаж лица и головы, вы расслабляете мышцы всего организма, снимаете напряжение, тем самым устраняете те или иные проблемы со здоровьем.

Источник: https://BestLavka.ru/massazh-shiacu-biologicheski-aktivnye-tochki-na-golove-i-lice/

Точечный массаж от головной боли

Точки на затылке

Головная боль является своеобразным сигналом того, что в организме не все в порядке и на то есть масса причин. Помимо медикаментозных препаратов, от неприятного синдрома может избавить один из видов мануальной терапии — шиацу, о котором пойдет речь в данной статье.

Головная боль это не просто болезненное состояние организма. Из-за нее снижается фокус внимания, временно ухудшается зрение и появляется светобоязнь, дезориентация. Постепенно слабость охватывает все тело, а раздражительность ухудшает общее состояние.

Человек с головной болью, даже незначительной, ноющей, не контролирует в полной мере свою деятельность. Потому очень важно уметь вовремя вернуться в состояние здорового человека. Быстродействующие обезболивающие препараты не всегда бывают под рукой, да и многим просто они просто противопоказаны из-за побочных эффектов.

Вот тут на помощь придет точечный массаж головы, который весьма эффективен именно при головной боли.

Стоит знать: болезненный дискомфорт в области головного мозга — симптом серьезного патологического процесса и не является самостоятельным недугом. Исключение — мигрень, но ощущения сильно отличаются, и о ней стоит говорить отдельно.

Точечная техника помогает побороть внезапно возникшие неприятные ощущения в любой части тела, в том числе и голове. Основное преимущество данного способа — возможность самомассажа в любом месте и в любое время.

Но это не панацея. Систематические головные боли обуславливают наличие серьезного патологического процесса в организме.

Следует обратиться к терапевту, который поможет выявить основной источник таких приступов и постепенно избавиться от них.

Причины головной боли

Не будем рассматривать все факторы, вызывающие дискомфорт такого рода, потому что их великое множество. Выделим лишь самые распространенные.

Дефицит кислорода в клетках головного мозга

Продолжительное мышечное напряжение в области шеи и плечевого пояса вызывает сужение сосудов, что, в свою очередь, приводит к осложнению доступа кислорода к нейронам.

Возникающее голодание выражается неприятным ощущением ноющего характера. Обычно проходит после небольшой разминки, расслабления.

Не стоит глушить такую боль таблетками, они не избавят вас от причины, а только отсрочат следующий приступ.

Важно: если неприятное ощущение продолжительно и не проходит в течение пары суток — обратитесь к медикам.

Мигрень

Сопровождается тошнотой, ухудшением зрения и раздражительной реакцией на источники света. Считается самостоятельным недугом, и пациенты с таким диагнозом нуждаются в регулярном посещении врача. Боль острая, пульсирующая. Чаще всего появляется в височных зонах, распространяясь импульсно.

Проблемы с позвоночным столбом

Неправильное положение верхних отделов позвоночника при искривлении основы костяка провоцирует сжатие шейного нерва.

Боль острая, интенсивная и часто сопровождается ограниченной подвижностью пораженной области: голова не поворачивается в некоторые стороны. С помощью точечной терапии вы можете временно ослабить боль, успокаивая напряженный нерв.

Но к врачу все же придется идти, иначе скованность и неприятные ощущения станут вашими постоянными спутниками.

Застой в кишечнике

Запор нередко сопровождается болью в лобной доле головного мозга. Акупунктурный массаж в таком случае позволяет избавиться от симптома и самой проблемы, улучшая работу кишечника.

Гипертония/гипотония

Резкие скачки кровяного давления провоцируют боли в висках и затылке. Правильное воздействие на конкретные зоны при таких симптомах помогает восстановить оптимальный для организма баланс кровообращения и тем самым избавиться от неприятных ощущений.

Метеочувствительность

Сказать с точностью, почему организм некоторых людей реагирует болью на различные атмосферные явления, могут не все медики.

Но факт остается фактом: при внезапной смене погоды, сильной грозе, ураганах и тому подобных явлениях у метеочувствительных людей начинаются головные боли, ломота в суставах и прочие неприятные симптомы, которые бесследно исчезают как только погода наладится.

Лекарства в таких случаях не всегда помогают и приходится искать другие способы борьбы с ноющей болью, которая не дает покоя. Точечный массаж отлично помогает пережить неблагоприятные погодные условия для организма с минимальным дискомфортом.

Гайморит

Болезненные ощущения возникают из-за скопившейся жидкости в носовых пазухах. Наполненный резервуар давит на нервы и те дают мозгу сигнал о проблеме. Боль концентрируется в лобной доле с переменными тянущими ощущениями на все лицо.

ГБН

Головная боль напряжения — последствие стресса, от которого страдают 90% трудоспособных граждан.

Перегрузка организма из-за отсутствия нормального отдыха, регулярного сна, питания и правильного образа жизни приводит к систематическим приступам боли в голове.

Ощущения могут быть разного характера: от острых до пучковых и тянущих, но все они вызваны нервным перенапряжением. Сопутствующие признаки: выпадение волос, крошение ногтей, зубов, плохое состояние кожи, низкий иммунитет.

Воздействие точечного массажа

Еще в древние времена целители востока обнаружили наличие множества точек на теле человека, которые являются своего рода «приложениями» к нервным окончаниям. Правильное воздействие на них способствует избавлению от ряда неприятных ощущений разной природы, а систематическое воздействие помогает в борьбе с недугами.

Акупунктура — латинский термин (acus — игла, pungere — колоть), которого изобретатели данной техники не знали, и он появился значительно позже самой практики. Более известен такой метод как точечный самомассаж.

Выполняется он руками, а в салонах — специальными иглами. Использование особых приспособлений без должных навыков и знаний запрещено.

Работа «ювелирная», воздействие происходит на точки, сочлененные с нервными окончаниями, и нанесенный вред может быть критичным.

В домашних условиях, чтобы снять симптомы головной боли, достаточно ручных манипуляций.

Специфика точечного массажа заключается в умении рассчитать цунь — индивидуальное расстояние между точками. У каждого человека они отличаются, потому методика считается сложной.

Например, определяя цунь при избавлении от симптомов мигрени, следует согнуть средний палец крючком (если вы делаете массаж кому-то, то речь идет не о вашей руке, а руке пациента) и оценить размер одной фаланги. С помощью таких мерок высчитывается длина.

Схема точек стандартна, но, как уже упоминалось, расстояние между ними немного отличается, особенно если у человека высокий рост. Неправильно определенное положение точек усугубит состояние той области, на которую влияет нерв.

Механическая стимуляция провоцирует образование импульса, который стремится в таламус, а потом кору головного мозга, где формируется реакция на раздражитель. В нашем случае это уменьшение и исчезновение болевого синдрома в голове.

Расположение акупунктурных точек

Рефлекторные участки на теле ничем визуально не выделяются, потому определяются по характерным признакам и ориентирам — впадинам, складкам, выступам.

Интересно: под микроскопом рефлекторная зона выглядит как скопление нервных клеток.

При надавливании на точку человек может ощущать:

  • локальную или стреляющую боль;
  • чувство, похожее на слабый разряд тока;
  • онемение;
  • появление «гусиной кожи»;
  • приятное тепло.

В зависимости от состояния человека меняется площадь биологически активных зон: у спящего эта точка диаметром 1 мм, а у бодрствующего — 1 см. Температура кожи в этих областях немного превышает норму.

Зоны на голове

  • Тай-ян (РС-9) «внеканальные». Проведите образную линию между наружным углом брови и краем глаза той же стороны. Точка на 1 цунь выше середины этого отрезка и проецируется на висок.  Главное — не затрагивать артерию во время воздействия.
  • Тоу-вэй (Е-1) «хранитель головы». Находится у верхнего края виска, в углу лба. Определяется при жевании по углублению, которое возникает кзади от передней границы волосяного покрова. 
  • Сюань-ли (VB6) «подвешенное умиротворение». Находится на пересечении вертикали пробора и верхнего края уха, на 1,5 см от макушки к затылочной зоне.
  • И-Фэн (SJ-17) «веер перьев». Парные точки. Находятся под нижней челюстью, с двух сторон в головной ямке, за мочкой. При воздействии на них появляется шум в ушах.
  • Юй-яо или Мэй-чжун «пояс рыбы». На верхних уголках бровей. Если дугу брать за основу треугольника, точка приходится посередине, немного выше волосков.
  • Цзин-мин «просветленные глаза». На 2-3 мм от внутреннего угла века к переносице. Это парные рефлекторные зоны.
  • Фэн-чи (VB-20) «врата сознания». Сзади под основанием черепа, в углублении между двумя вертикальными мышцами. Парные зоны. Затылок самому себе получится массировать только сидя.
  • Фэн-фу (VG-16) «замок ветра». В углублении под основанием черепа, над позвоночником, где заканчивается шея. Если брать точки Фэн-чи за основу треугольника, то Фэн-фу будет его вершиной.
  • Инь-тан (VG-24.5) «третий глаз». Между бровями, непосредственно во впадинке.
  • Цзюй-ляо (Е-3) «красивое лицо». На скуле, по линии зрачка.
  • Шан-син «верхняя звезда». Находится в лобной зоне, в центре, на 1,5 цуня выше границы волос.

На руке

  • Хэ-гу (G14)» закрытая долина». Относится к толстому кишечнику, потому помогает только при головных болях, спровоцированных непроходимостью. Точка обитает на тыльной стороне ладони, между костями указательного и большого пальцев. Запрещено массирование беременным, потому что может спровоцировать схватки. 
  • Ле-цюэ (Р7) «вспышка молнии». Область предплечья. От запястья отмерьте 1,5 цуня. Точки парные, но при самомассаже воздействие выполняется поочередно.

На ноге

  • Кунь-Лунь «река». Имеет отношение к мочевому пузырю, но помогает при борьбе с болью в голове и шее. Расположена на стопе, в углублении.
  • Чжи-инь «достичь инь». Обитает на мизинце, в 3 мм от ногтевой пластины.
  • Цзу-сань-ли «долголетие». Отсчитайте 3 цуня вниз от подколенной ямки и 1 цунь к внешней стороне голени.
  • Цзу-линь-ци или шао-ян (VB 41) «дерево». В верхней части стопы, на 2,5 см выше углубления между мизинцем и безымянным пальцами.

Достаточно выбрать несколько точек.

Необязательно воздействовать на все.

Чтобы упростить обнаружение рефлекторных зон, воспользуйтесь картами точек на фото.

Техника избавления от головной боли с помощью точечного массажа

Акупунктурный или китайский метод шиацу прост в своем осуществлении, даже если вы собрались делать его своими руками, но только при условии правильного расчета места расположения рефлекторной зоны.

Инструктаж:

  1. Женщинам перед самомассажем следует убрать их в хвост или высокий пучок.
  2. Надавливание происходит 1-3 пальцами, ребром или плоскостью ладони.
  3. Палец ставится только перпендикулярно к зоне, не под углом.
  4. Сразу после того, как вы поставили палец на точку, начинайте совершать круговые движения не отрывая подушечку. Кожа в зоне точки должна двигаться вместе с пальцами массажиста.
  5. Начинать следует с минимальной интенсивностью движений, постепенно увеличивая силу нажима.
  6. Для повышения эффективности круговые движения сменяют простыми вибрирующими, постукивающими и поглаживающими.
  7. Длительность проработки одной точки — 1 минута.
  8. Оптимальные позы пациента при массаже — сидя с ровной спиной или лежа на спине.
  9. Парные зоны за редким исключением массируются одновременно. 
  10. При точечном массаже, выполняемом при мигрени, необходимы условия тишины, полумрака или темноты, отсутствия внешних раздражителей.
  11. Квалифицированный массажист может использовать иглы или специальный массажер. Для этого необходима практика и доскональное знание карты точек.

Мануальное точечное воздействие не оставляет после себя синяков. Если гематома появилась, значит что-то вы делали неправильно или массажный салон, в который обратились, набрал некомпетентных мастеров.

Предостережения и противопоказания

При серьезных, тем более хронических, болезнях, шиацу не рекомендуется проводить без консультации физиотерапевта.

Массаж запрещен, если у вас:

  • повышенная температура;
  • похмелье;
  • онкологические новообразования;
  • гематомы на массируемом участке;
  • черепно-мозговая травма.

При мигрени точечный массаж допустим только в случае одобрения процедуры лечащим врачом.

Важно: головокружение во время процедуры не является нормой. Немедленно прервите сеанс.

Не бросайтесь делать массаж, едва голова начала болеть. Постарайтесь определить причину дискомфорта и боритесь прежде всего с ней. Высокий болевой синдром лечится только медикаментозно.

Как специалист по мануальной терапии снимает головную боль с помощью акупунктурного массажа, узнайте из видео.

Поделитесь в отзывах своим опытом практики шиацу.

Источник: https://itmassage.ru/segmentarno-reflektornyy/tochechnyy-massazh-pri-golovnoy-boli

Уникальная техника омоложения организма. точка фэн-фу

Точки на затылке

Точка Фэн-Фу находится в месте, где череп заканчивается, а позвоночник еще не начинается.

На теле это единственное место, где продолговатый мозг находится сразу под кожей и доступен прямому воздействию.

В этом месте также находится центр малого артериального круга, снабжающего мозг кислородом и другими питательными веществами. Он образован двумя крупными подводящими артериями, которые снабжают мозг кровью и кислородом.

Прямо под продолговатым мозгом находятся гипоталамус и гипофиз. Работа этих частей мозга оказывает огромное влияние на жизнь человека.

Именно отсюда происходит управление вегетативной нервной системой, регулирующей работу всех внутренних органов.

Массаж

Если делать массаж точки скрещенными пальцами одной руки, то это способствует потрясающему расслаблению.

При внезапном обмороке точка фэн-фу, активированная при помощи массажа, окажет действенную помощь, даже после непродолжительного воздействия.

Как найти Фэн-фу.

Найдите место сзади на шее, где начинают расти волосы. Поднимитесь на 3 см выше и провалитесь пальцами между сухожилиями. Здесь она и располагается – точка Фэн-фу. Эта точка – самое уязвимое место на теле, чем в прошлом коварно пользовались самураи.

Прикладывание льда

Суть метода заключается в регулярном прикладывании небольшого кусочка льда к точке Фэн-фу. Выполняйте процедуру 2-3 раза в неделю, держа лед, пока он не растает. Первые 30 секунд вам будет неприятно, но потом вы почувствуете приятный прилив тепла. После разотрите место сухим полотенцем. В этот момент вас настигнет приятное чувство блаженства.

Какой эффект дает эта практика.

Крепкий и спокойный сон.

Заряд энергии и бодрости

Хорошее настроение.

Улучшение работы ЖКТ.

Снятие зубной и головной болей.

Повышение сопротивляемости к простудам.

Снятие спазма в мышцах.

Снятие суставной боли.

Желательно перед процедурой сделать гимнастику шейно-грудного отдела позвоночника или легкий массаж того же отдела. Лучше на протяжении всей процедуры лежать, еще более облегчая прохождение крови.

Крепить лед на затылке лучше эластичным бинтом, или надев лыжную шапочку. Если в конце процедуры, когда лед растаял и волосы протерты полотенцем, вы почувствуете прилив теплой волны к затылку – это очень хорошая примета бесспорной действенности процедуры.

Первую неделю желательно ставить лед и утром и вечером (оба раза натощак).

Для усиления эффекта на протяжении первых двух недель, есть следует только в обед и предпочтение отдавать легким, быстроусвояемым продуктам (фрукты, овощи, творог, рыба и т.д.). Пить можно без ограничений.

После одномесячного курса ставьте  лед по настроению и ощущению.

Все описанное выше желательно, но не обязательно.

Главное – именно лед, именно на Фэн-фу, именно натощак.

Противопоказаний воздействия на точку Фэн-фу нет.

Исключение — те, чей мозг очевидно болен, кто перенес серьезные черепно-мозговые травмы и операции

Воздействие на Фэн-фу совершенно безопасно, но может быть бесполезно при употреблении наркотиков, алкоголя, нейроалептиков, снотворнного, а также при чувствительных ударах по кровеносной системе (обильные трапезы, горячие ванны, большие физические нагрузки, тяжелые травмы и т.д.)

Прикладывание льда на Фэн-фу никакого вторжения в организм не производит, лед просто двигает кровь в те места, где ей положено бывать, но где, по разным причинам, она давно не бывала.

Переходите, смотрите, применяйте  и будьте здоровы!

Источник: https://natviks.ru/unikalnaya-tehnika-omolozheniya-organizma-tochka-fen-fu/

Точечный массаж при головной боли: как снять боль, на какие точки нажимать

Точки на затылке

Головную боль вызывают множество различных факторов, поэтому ее испытывают все. Сама по себе она появляется редко. Чаще сигнализирует нам о происходящих сбоях в организме, переутомлении или перенапряжении, бессоннице или долгом пребывании в одной позе, о развитии заболеваний.

Альтернативным немедикаментозным способом, снимающим болевые ощущения, является массаж рефлекторных точек. Он не имеет побочных эффектов и не причиняет вред организму, что часто бывает следствием приема химических препаратов.  Точечный массаж при головной боли можно использовать самостоятельно.

Его преимущество в том, что освоив несложную методику, можно воздействовать на акупунктурные точки тогда, когда потребуется. При стимулировании точек и рефлекторных зон, застоявшаяся энергия начинает движение по энергетическим каналам, благотворно влияя на здоровье.

При воздействии на точки, снимающие головную боль, согласно трактатам Восточной медицины, активизируются нейроны головного мозга, в том числе и гипофиза. Что влечет за собой образование эндорфинов (химических соединений с полипептидными связями), оказывающих эффект обезболивающий или анальгезирующий.

Некоторые моменты техники выполнения массажа   

На точки воздействуют разными методами, применяя иглы, прижигая полынными сигаретами, массируя пальцами рук. Первые два метода осуществляет только врач.

Массаж точек пальцами называется акупрессурой. Массируя подушечками пальцев определенные зоны, невольно попадаешь на акупунктурные точки, даже не зная их точного расположения.

На фото ниже показаны зоны расположения точек, которые необходимо массировать при боли в голове.

Эффективность зависит от правильности воздействия. Невзирая на то, что при массаже не нужны глубокие медицинские знания, но расположение точек на теле и методы воздействия знать необходимо.

  1. Массаж выполняется большим пальцем, средним или указательным, как вам удобно.
  2. Сначала надо размять больное место вдавливающими или вращательными движениями. При этом немного сдвигая палец в одну или другую сторону, пытаться найти самое болезненное место. Оно и будет являться искомой точкой.
  3. Выполняя круговые движения, прислушивайтесь к своим ощущениям, пока в месте воздействия не появится распирающая боль. Постепенно боль притупляется и сменяется на расслабление.
  4. Длительность воздействия на точку 2-3 минуты. Процедура выполняется ежедневно, обычный курс воздействия от 7 до 10 раз. Впоследствии, периодически воздействуйте на точки, чтобы боль не возобновилась.

Посмотрите видео: Как быстро снять головную боль под руководством тренера

Как снять головную боль без таблеток    

Точка Фэн-чи или Озеро ветра (VB 20), как ее найти. В переводе с китайского «фен» — означает  ветер, «чи» — озеро. Она располагается в основании черепа, симметрично с двух сторон от позвоночника в углублении, напоминающем озеро.

В этом месте в организм проникает патогенный ветер, вызывающий массу различных заболеваний.

Отличается большой эффективностью для снятия головных болей, связанных с:

  • температурой,
  • ознобом;
  • болезнями носа (насморком, заложенностью носа);
  • болезнями горла (кашлем, болью в горле),
  • болезнями глаз (бельмо, конъюнктивит, затуманивание и снижение остроты зрения, покраснение глаз),
  • головокружением,
  • напряжением затылочных мышц,
  • шумом в ушах,
  • болью в теле и суставах.

Точка Фен-фу или Дворец Ветра (VG 16)  — точка непарная. Находится она между костями основания черепа и первым шейным позвонком. В этом месте пальцами хорошо ощущается углубление. Считается самым уязвимым местом на теле человека, к котором мозг не защищен ни костными пластинками, ни позвонками. В этой зоне только мышечная ткань и кожа.

Через нее проходят нервные волокна подзатылочной и затылочной зоны головы и две артерии, снабжающие головной мозг кровью. За ними располагается мозг продолговатый, функциями которого являются процессы дыхания, глотания, слюноотделения, контроль за кровяным давлением.

За продолговатым мозгом находятся особенные образования головного мозга — гипофиз и гипоталамус.

Воздействие на точку Фен-фу снимает боли затылочной, подзатылочной, теменной, височной области головы. Успокаивает нервную систему, способствует восстановлению зрения, устраняет головокружение, шум в ушах.

Точка Тоу-вэй или Связка головы. Найти ее сложнее. В книге Лао Миня «Исцеляющие точки нашего организма. Подробный атлас» указано, что она находится «в лобном углу на 0,5 цуня выше границы роста волос».  Она «связывает» лобную и височные кости. При обследовании пальцами, на ее месте можно почувствовать небольшую «вмятинку».

Точку используют для снятия головокружения и болей головных (особенно височных), эффективна при лечении глазных болезней.

Точка Чэн-цзян или Принимающая слюну, располагается подбородочно-губной борозде, по середине. На нее проектируется область почек, применяется для лечения широкого ряда заболеваний.

Используют массаж точки при болезнях головы, болях головных, отеке лица, при напряжении мышц задней части шеи, при бессоннице.

Дополнительно воздействуют при зубной боли, воспалении десен, сухости во рту или избыточном слюнотечении, потере голоса, полипах в носу, боли в нижней челюсти, при ощущении сильной жажды (при диабете).

На какие точки нажать в области лба:    

Точка Цуань-чжу или Сверлящий бамбук (V 2) — симметричная. Расположена на стыке переносицы и внутреннего края надбровной дуги. Показанием для применения считаются головокружение и боли головы в передней области.

Помимо боли в голове массаж точки помогает при плохом зрении, покраснении и воспалении глаз, нервном тике, болях в области щеки, лица.

Точка Инь-тан или Третий глаз (VG 24), называют Местом отпечатка судьбы. Расположена точка посередине внутренней части бровей. В этом месте женщины Индии рисуюТ символическую точку (бинди).

Массаж этой зоны делают при головных болях лба, висков, глазниц, связанных с простудой, насморком, отечностью носовых пазух. Массаж оказывает дополнительное воздействие, избавляя от головокружения, бессонницы, икоты, тошноты, боли в глазах.

Точка Хэ-гу или Сомкнутое ущелье  (Gl 4). Воздействуя на точку можно снять боль в области лба, висков и темени. Кроме этого снимается напряжение мышц надплечий. Считается, что она помогает снять боль во время родовой деятельности.

Являясь многофункциональной точкой канала толстого кишечника, помогает:

  • при боли в животе, брожении в толстом кишечнике;
  • при болезнях носоглотки, глаз, зрения;
  • гинекологических болезнях, связанных с нарушением менструального цикла.

Находится на тыльной стороне кисти. Как найти: выпрямите все пальцы, большой палец прижмите к указательному.  В основании двух пальцев образуется бугорок, это и будет искомая точка.

При каких видах боли можно использовать акупунктурные точки 

Головная боль может возникнуть внезапно, поскольку список причин, ее вызывающих, довольно разнообразен. Ее может спровоцировать:

Искривление позвоночника шейного отдела вызывает мышечное напряжение в окружающих тканях. Напряжение влечет за собой защемление нервов, отчего появляется болевой синдром. При ярко выраженных симптомах необходимо обратиться к врачу. А в качестве вспомогательного лечения можно использовать массаж.

Скачущее давление выражается болью в затылке и висках. Болезненные ощущения снимаются воздействием на точки.

Воспалительный процесс в гайморовых пазухах помогают точки Цуань-чжу, Тань-чжу, Цзюй-ляо, которые и боль снимают, и мокроту разжижают.

Запоры, нарушения работы кишечника могут вызывать болевой симптом в голове. При этом симптоме помогает воздействие на точку Хэ-гу (на тыльной стороне ладони).
Посмотрите видео: Три точки от головной боли

Есть противопоказания для точечного массажа    

Есть ряд заболеваний, при которых воздействовать на биологически активные точки не рекомендуется. Такими заболеваниями являются:

  • все виды опухолей;
  • хронические заболевания в стадии обострения ;
  • заболевания вирусные и инфекционные, с повышением температуры;
  • сердечные болезни, состояние после инсульта или инфаркта;
  • заболевания внутренних органов (при тяжелом состоянии больного);
  • нарушения психики в стадии обострения;
  • боль острая непонятного происхождения;
  • беременность (вторая половина);
  • возраст мене одного года и старше 70 лет;
  • при заболевании крови;
  • в дни менструации;
  • состояние алкогольного опьянения;
  • в период сильного переутомления (тяжелый физический труд или физические нагрузки);

С осторожностью применять людям метеозависимым, не делать массаж в период резкой смены давления атмосферного).

В период лечения точечным массажем следует придерживаться диеты. Острая пища, алкогольные напитки, крепкий чай и кофе должны быть исключены из рациона. Не следует принимать горячий душ, ванну, сауну.

Точечный массаж при головной боли — метод старинный, зародился более 5000 лет назад и по сей день с успехом применяется в медицине разных народов. Результат его воздействия проявляется быстро. Все же, необходимо учитывать противопоказания этого вида терапии.

Если причиной головной боли стало физическое или нервное напряжение, долгое сидение в одной позе (например, за компьютером), бессонница или утомление, то ежедневный точечный массаж непременно справится с этой болью.

Если облегчение не наступит или состояние усугубится, срочно обращайтесь к доктору для выяснения причин. Читайте так же:

 Здоровья вам, уважаемые читатели!

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

Источник: https://monamo.ru/vost-praktiki/tochechnyj-massazh-pri-golovnoj-boli

VG16 Фэн-фу – Задний срединный меридиан (VG)

Точки на затылке

VG16 Фэн-фу

Первое упоминание: канон «Лин шу».

Классификация:

1. Точка пересечения сосудов Ду-май и Ян-вэй-май.2. Точка пересечения сосудов Ду-май, Ян-вэй-май и ножного тай-ян канала мочевого пузыря.

Название: «фэн» — «ветер»; «фу» — «дворец, место скопления». Точка Фэн-фу VG.16 расположена на затылке — в месте, через которое в организм проникает и где скапливается внешний патогенный ветер. Используется при лечении всех болезней, вызванных патогенным ветром, поэтому сравнивается с «дворцом ветра». Расположена на одном уровне с точкой Фэн-чи VB.20 — «озером ветра».

Другие названия:

• Шэ-бэнь.• Син-син.• Гуй-чжэнь.• Цао-си.
Локализация: на задней срединной линии, на 1 цунь выше задней границы роста волос, в углублении между трапециевидными мышцами, между затылочной костью и I шейным позвонком.

Функции:

1. Фэн-фу VG.16 — одна из самых эффективных точек лечения болезней, вызванных патогенным ветром. Она расположена на затылке – в месте, через которое в организм проникает внешний патогенный ветер. Фэн-фу VG.16 — точка пересечения сосудов Ду-май и Ян-вэй-май, а также ножного тай-ян канала мочевого пузыря. Сосуд Ян-вэй-май управляет наружным. В каноне «Нань цзин» (Канон трудностей) говорится:

«Болезни Ян-вэй [-май] – мучительные озноб и жар.»

Среди двенадцати главных каналов каналы типа тай-ян (в том числе ножной тай-ян канал мочевого пузыря) расположены на самой наружной части поверхности тела, играют важную роль в защите организма от проникновения внешней патогенной Ци, первыми повреждаются при ее восприятии. Все это объясняет особую эффективность точки Фэн-фу VG.16 при лечении различных болезней, связанных с восприятием внешнего патогенного ветра. Основными синдромами внешнего ветра являются ветер-холод, ветер-жар и ветер-флегма. Кроме того, точку можно использовать при внутренней активации ветра печени. Во всех случаях часто применяется в сочетании с точкой Фэн-чи VB.20 — «озером ветра».2. Достигая точки Фэн-фу VG.16, сосуд Ду-май входит внутрь черепа в головной мозг. В каноне «Лин шу» говорится:

«Головной мозг — это „море костного мозга”, его [точки] вливания — на макушке [в точке Бай-хуэй VG.20] вверху, Фэн-фу [VG.16] внизу… Если в „море костного мозга” образуется избыток, в легкое дело вкладывают много сил, превышая его степень. Если в ,лоре костного мозга ” образуется нехватка, шумит в ушах и ломит в голенях, кружится голова и не видят глаза, леность и безмятежный сон».

Головной мозг тесно связан с квинтэссенцией Цзин почек. Указанные выше симптомы недостатка в головном мозге явно совпадают с симптомами недостатка квинтэссенции Цзин почек. Состояние квинтэссенции Цзин почек во многом определяет состояние жизненного духа Шэнь. Именно поэтому знаменитый врач Ли Шичжэнь (1518-1593 гг.) писал:

«Головной мозг — это дворец первичной Ци и жизненного духа Шэнь».

Таким образом, использование точки Фэн-фу VG.16 в качестве «нижней точки вливания „моря костного мозга”» может быть эффективным при лечении недостатка квинтэссенции Цзин почек, а также при расстройствах жизненного духа Шэнь. В книге «Чжэнь цзю цзя и цзин» (Канон основ иглоукалывания и прижигания, 282 г.) среди показаний к применению Фэн-фу VG.16 указаны

«приступы маниакального состояния, речевое возбуждение, желание покончить жизнь самоубийством, дикий взгляд».

Сунь Сымяо (581—682 гг.) отнес Фэн-фу VG.16 к группе «тринадцати точек черта», которые можно использовать для успокоения жизненного духа Шэнь при сумасшествии.3. Фэн-фу VG.16 расположена кзади от корня языка, поэтому в книге «Чжэнь цзю цзя и цзин» (Канон основ иглоукалывания и прижигания, 282 г.) она упоминается иод названием «Шэ-бэнь» — «корень языка». Этим объясняется эффективность точки при лечении некоторых болезней корня языка — скованности языка, слабости языка и внезапной потери голоса.4. Точка Фэн-фу VG.16 расположена на затылке, приблизительно на уровне глаз. Ветви сосуда Ду-май, к которому относится точка, проходят через подглазничную область и внутренний угол глаза. Именно поэтому в древних источниках говорится об эффективности использования точки Фэн-фу VG.16 при лечении некоторых болезней глаз — боли в глазах и бельма. Так, в книге «Янь кэ да цюань» (Все о болезнях глаз, 1644 г.) предложен следующий вариант лечения бельма:

«„Связанные с глазами ткани”относятся к трем каналам — ножному цзюэ-инь [печени], ножному тай-ян [мочевого пузыря] и к сосуду Ду-май… поэтому [при болезнях глаз] следует использовать точки трех этих каналов, например, Тянь-чжу [V.10], Фэн-фу [VG.16], Тай-чун [F.3], Тун-тянь [V.7]и другие».

Показания:

• Внешний ветер-холод: сильный озноб, незначительное повышение температуры тела, отсутствие пота, головная боль, напряжение мышц задней части шеи, прозрачные водянистые выделения из носа, заложенность носа.• Внешний ветер-жар: высокая температура тела, небольшой озноб, боль и отечность слизистой оболочки горла, носовое кровотечение, боль в глазах, бельмо, зубная боль, отек лица.• Внешний ветер-флегма: головная боль, головокружение, затуманивание зрения, эпилепсия, апоплексия.• Трансформация Ян печени в ветер: головокружение, головная боль, напряжение мышц задней части шеи, гемиплегия, паралич мышц одной половины лица, сумасшествие.• Образование ветра при сильном жаре: напряжение мышц задней части шеи, судороги, опистотонус.• Болезни сосуда Ду-май: напряжение мышц задней части шеи, сумасшествие, эпилепсия.• Расстройства жизненного духа Шэнь: маниакальное состояние, депрессия, эпилепсия, апоплексия, судороги.• Недостаток квинтэссенции Цзин почек: головокружение, затуманивание зрения, шум в ушах, боль в коленях.• Болезни корня языка: скованное!ь языка, слабость языка, внезапная потеря голоса.• Болезни глаз: боль в глазах, бельмо.• Прочие болезни: диабет, желтуха.

Сочетание:

• Боль в глазах: VB20 Фэн-чи, VG17 Нао-ху , V9 Юй-чжэнь , Фэн-фу VG.16, VG23 Шан-син, V45 И-си , TR16 Тянь-ю.
• Прозрачные водянистые выделения из носа, носовое кровотечение: Фэн-фу VG.16, GI2 Эр-цзянь , GI20 Ин-сян.
• Прозрачные водянистые выделения из носа: VG26 Шуй-гоу, VG23 Шан-син, Фэн-фу VG.16.
• Заложенность носа: сначала GI20 Ин-сян, VG23 Шан-син, V5 У-чу , GI19 Хэ-ляо, затем VG26 Шуй-гоу, Фэн-фу VG.16, Бай-лао, P9 Тай-юань.
• Носовое кровотечение: GI4 Хэ-гу , VG23 Шан-син, Бай-лао, Фэн-фу VG.16, затем GI20 Ин-сян, VG26 Шуй-гоу, PC3 Инь-тан , V64 Цзин-гу .
• Маниакальное состояние: Фэн-фу VG.16, R10 Инь-гy.
• Опистотонус: VG15 Я-мэнь , Фэн-фу VG.16.
• Скованность языка: P9 Тай-юань, GI4 Хэ-гу , E44 Нэй-тин , V60 Кунь-лунь , RP6 Сань-инь-цзяо, Фэн-фу VG.16.
• Скованность языка: PC20 Цзинь-цзинь, Юй-е ВТ, VC23 Лянь-цюань , Фэн-фу VG.16.
• Гемиплегия, паралич мышц одной половины лица, отек лица, диабет, нарывы во рту, внезапная потеря голоса: VC24 Чэн-цзян , Фэн-фу VG.16.
• Все болезни из-за повреждения патогенным холодом: Фэн-фу VG.16, VB20 Фэн-чи.
• Головная боль, напряжение мышц задней части шеи, зубная боль: VC24 Чэн-цзян , Фэн-фу VG.16.
• Боль и опухание коленного сустава: P5 Чи-цзэ, GI11 Цюй-чи , Фэн-фу VG.16.
• Судороги у детей: Фэн-фу VG.16, VB20 Фэн-чи, VG26 Шуй-гоу, GI4 Хэ-гу , F3 Тай-чун.
• Головная боль: Фэн-фу VG.16, VG20 Бай-хуэй, PC9 Тай-ян .
• Депрессивное состояние: Фэн-фу VG.16, VG14 Да-чжуй, VB13 Бэнь-шэнь , VG12 Шэнь-чжу.
• Простуда со свойствами ветра-холода: TR5 Вай-гуань, VB20 Фэн-чи, Фэн-фу VG.16, P7 Ле-цюэ, GI20 Ин-сян, GI4 Хэ-гу .

Техника: перпендикулярное или наклонное укалывание книзу на глубину 0,5 – 1 цунь. Не производить глубокое укалывание или наклонное укалывание кверху во избежание повреждения про¬долговатого мозга. Прижигание противопоказано. В книге «Чжэнь цзю цзя и цзин» (Канон основ иглоукалывания и прижигания, 282 г.) говорится, что прижигание точки Фэн-фу VG.16 может стать причиной потери голоса.

П.В. Белоусов “Акупунктурные точки китайской чжэньцзю-терапии”

Категория: Задний срединный меридиан (VG) | Добавил: admin (11.06.2010)

22981,

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Источник: http://www.eledia.ru/publ/29-1-0-567

Ваш Артролог
Добавить комментарий